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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

... 筆管麵膳食纖維 4.6 g 材料(2 人份)鮭魚...2 片作法洋蔥...半顆 1 鮭魚切成 5、6 小片,用鹽、胡椒粉醃一下。洋蔥切薄片,筆管麵煮 ... 不起眼的蘿蔔乾含醣量含鹽量 344 kcal ...

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