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第12胸椎位置
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脊椎運動—胸椎位置示範- YouTube
首先我們要先找到 胸椎 的 位置 ,然後將雙手合十放在胸口前方。大拇指面對胸骨後將手背對貼,再來沿著鼻尖、胸口往前推後,再回到雙手合掌的初始動作。
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