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「吊單槓」、「腰椎牽引」真的能拉開腰椎嗎？ - 傷害預防

因此，若療效可能是來自「緩解軟組織的緊繃」而非「拉開了脊椎骨之間的距離」，但是因為減少肌肉的緊繃，而間接減少壓迫是有可能的。 最後要提醒，有些人 ...

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