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【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享

第一孕期的瘦孕法則： · 下定瘦孕決心 · 記錄體重和身形變化 · 維持孕前的飲食份量 · 第二孕期的瘦孕法則： · 小心暴飲暴食 · 不碰零食和含糖飲料 · 減少攝取澱粉 ...

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