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100種健康食物排行榜 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

... 不宜先吃寒涼性食物;此外,以季節來看,適合夏天食用,寒冷的冬天則少吃為宜; ... 寒涼性食物有哪些○穀類:薏仁○蔬菜類:大白菜、竹筍、蘆筍、茭白筍、蘆薈、芹菜、 ...

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