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下背痛到站立困難、腰挺不直！醫師提醒，恐是這問題惹禍

2020年10月20日 — 椎間盤位於兩節脊椎骨之間，是連結每一節脊椎的軟骨，能減緩脊椎的受力與衝擊。椎間盤突出多見於30~50歲的人，可分為退化與外力造成，前者因隨著年紀增長 ...

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