《喜劇開場》：人生不如意十之八九，能與人言一二三，幸事
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「人生就是一齣短劇，我並不想說這麼庸俗的話，但未來回顧人生時，若看起來就像一齣無聊的短劇，或許會覺得人生也沒那麼糟糕吧。」
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大部分的故事的主角們都在往夢想的路上前進，告訴我們這些人是如何的努力與奮鬥，跨過種種障礙後又奮力爬起重新出發。《喜劇開場》走出了一條邪道，不是告訴我們追夢的熱血，也不是讓觀眾看到主角一路過關斬將，而是在第一集開頭就點名，這是個不紅且即將解散的諧星團體。
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十年是一個漫長的時間，在看不到盡頭的成功路上載浮載沉，幾度想放棄，幾度懷疑自己到底在幹麻，三人一起住在分租公寓裡吃著簡單的食物，在每次表演完之後吃碗拉麵，也在車上過夜睡的腰酸背痛，簡陋的公寓中時不時傳出歡笑聲，十年轉瞬即逝，屬於馬克白的終點站即將到站。
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＃追夢的已知與放棄的未知
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開頭點名了這是個屬於放棄的故事，從許多人的角度注視著這群人怎麼放棄，如何放棄，並且如何讓自己的時間開始轉動。放棄這個詞不代表著貶意，在很多人眼中馬克白是失敗的，演了十年之下觀眾仍然寥寥無幾，但當你看完了十齣短劇與十集的故事，他們真的失敗了嗎？
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我想，對他們來說這十年不算白費，各自找到了屬於自己重要的東西，那就是成功了。
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在馬克白追夢的十年中，儘管他們的未來仍然充滿不確定性與迷茫，但仍然有著共同的目標，也就是要大紅大紫的那份已知，而面對的十年將至，時間開始停滯，每個人都在考慮著這齣短劇落幕後，自己的那份短劇又要什麼時候開幕。這份徬徨般的未知就這樣重重壓在三人的心頭，延緩了放棄的決定，就像是永遠不希望最後那把猜拳有人贏下拿走冰箱一樣，一旦劃下句點那就是大事底定。
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這段停滯的時光占了整齣戲最大的比重，同時三人的掙扎在劇中一覽無遺，如同他們在劇中的短劇「無人島」一樣，一旦適應了這個生活，在造好船之後準備回去，卻突然湧起的「我們現在回去，真的好嗎」的念頭。比起現實生活，或許他們的這段追夢之旅更讓春斗三人感到安心與活著。因為對他們來說，十年的短劇表演生涯已經深深的烙印在心中，放下這一切並回歸旁人看來的正常生活是惶恐不安的未知。
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＃大家都是馬克白
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我承認雖然一開始已經知道這是個有關放棄的故事，但在看劇途中有時候總會冒出一個想法：「真希望他們不要解散繼續這樣打打鬧鬧下去」，這或許就是旁觀者與主角們的差別吧，也或許是因為在我們心中或多或少都有一些關於夢想的遺憾，我們在觀賞途中渴望著這群人能夠來個逆轉全壘打，狠狠的為我們曾經放棄的事出口氣，然而編劇金子茂樹並沒有成全這份莫名的冀望，堅持著用解散分離做出收尾。
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曾經不知道該做什麼瞬太，在加入馬克白之後明顯的有活力許多，那個只想活到27歲的棄貓到現在仍然在努力著。因為一個衝動而組成馬克白，在愛情與短劇間不斷遊走的潤平，十年的經驗讓他認識了自己也了解了這段感情。某種意義上來說，春斗可以說是這齣戲的第一主角也是馬克白的真正核心，春斗並沒有馬克白以外的其他想法，可以說這十年，馬克白就是他的全部，也因此最不希望解散的應該就是他。
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反覆思想這十年的光陰到底帶給自己什麼的春斗，在最後這一年遇見了里惠子，里惠子也是告訴他，你們的這十年並沒有白費的哈密瓜汽水原型。春斗才知道原來只要有一個人每次都來看並且真心喜歡著他們，自己做的這些努力就絕不是白費，他絕對想不到有人會因為他們的短劇度過人生最艱難的時光，而這些留下來的影片，或許在哪一天再度幫助了一個人生失意的人。
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就像瞬太說的，這十年他們所遇到的形形色色的人，能夠維繫彼此的羈絆並護相關來與聯繫，這份情感就足以令人認為馬克白是一項正確無比的決定。
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＃人生其實就是不斷的在收集自己喜歡的東西
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金子茂樹用了許多相似的橋段分發給每個角色，曾經當過棒球隊經紀人的小紬，開始做藝人經紀人的工作；里惠子曾經對花的喜愛影響了找工作的決定；春斗在一開始注意的的哈密瓜汽水池子也回復到了最初的清水，而他的新工作也像是新的段子一般回到他身上。
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《喜劇開場》之中，每個人在這十集中的停滯都讓他們有足夠時間思考自己究竟想要什麼，從春斗哥哥的振作，瞬太的冒險，潤平的繼承，里惠子的重新就職，小紬的認識自己，春斗的時間轉動。我終於知道其實我們在大多時候做的事都是類似的，我們總會往我們想要的地方靠隴，這些不斷積累的回憶與經驗，在爾後日子回首看去會感覺到如此熟悉，閉幕不代表結束，下台一鞠躬不代表從此不再上台，而是當你做足準備後，就可以再度拉開布幕的一個開始信號。

會讓你跳起來翩翩起舞的那首歌是什麼？

年輕的時候我曾經對莎莎舞非常的著迷，除了練舞的時間外，一週七天每天跑趴參加舞會，一跳就是好幾個鐘頭，常常跳到一坐下就痛到站不起來。

但神奇的是，無論再累、腳再痛，只要聽到最愛的那首『La Vida Es Un Carnaval』的樂聲響起時，我就整個人跳起來，精神百倍地扭動像條抓不住的鰻魚！

你是否也會這樣呢？無論你再累、再無聊、對人生感到再無趣，突然聽到廣播、電視或任何時空裡播放了你『命定』的那首歌，你就像被電擊到一樣，整個人又活了起來，想要跟著唱、甚至翩翩起舞。

💙對我來說，開始『健康生活』也是一樣的道理。只因，我的腦海裡響起了『那首歌』，讓我奮力一跳，義無反顧地開始認真照顧自己。

我那首歌的曲名是：『我不想要再生大病，沒有尊嚴地活著！』

2019年突來的一場病，讓我剖腹移除子宮，術後又不小心跌下樓梯受傷，讓我帶著尿袋幾個月，體內因服用了一堆止痛嗎啡、藥物，讓我全身展滿了癬。

過了好幾個月痛、癢到睡不著，跑個兩分鐘就全身痠痛、甚至每兩個小時都累到需要躺下，因為腰桿根本挺不直！讓長期每天會至少運動或跑步３０分鐘的我，感到非常的不堪，體重也直向上升到６０幾公斤！

🌟『我不想要再生病、沒有尊嚴地活著！』的聲音不斷地在我的腦海中響起！我整個人像是著了魔一般，好想要照顧自己、保護自己、給自己最好的一切。

我開始回歸運動，從一開始只做有氧快走３０分鐘，到了解『肌力訓練/重訓』可以防止骨質疏鬆、抗老化，加快新成代謝創造易瘦體質。

所以我從五公斤啞鈴開始訓練，短短８個多月現在腿推可以推個203公斤!

飲食方面，我不做時下流行的生酮、阿金那些不吃碳水、澱粉的飲食法！

因為對我來說，任何無法一輩子實行的飲食法，姊不做！

因為恢復正常飲食後，一定復胖或甚至更胖！我選擇均衡飲食，９５％自煮原型食物，調味簡單，各大營養素比例攝取均衡。

🌟讓你有動力站起來走向健康的那首歌是什麼呢？是否是......

成為孩子們的榜樣，那他們知道你如何認真的愛自己、擁有健康的生活方式與態度

為了愛的人，成為更健康、有活力、對人生充滿熱情的人

要穿上那條緊身洋裝，讓前任後悔離開你（誤）

要夜夜可以睡到深沈的好覺

感到輕盈，不要老是需要買寬鬆的衣服來遮掩自己的體態

擁有自信，讓自己內心強壯，不再害怕面對週遭的人事物

成為自己人生中，最重要的那個人

成為自己能給自己幸福的人

...............無論你的答案是什麼？

請永遠記得，你，在這個世界上，是獨一無二的，你的幸福、你的健康、你的快樂，自己絕對都給得起。

無論任何人如何看待你，請你，一定要相信自己，成為可以保護自己，最愛自己的那個勇者。

嘿～ 在你腦海裡響起的哪首歌，是什麼？

Have you ever been in a party that you feel so bored that you can die (Sex & the city). 🤦🏻‍♀️

And suddenly you heard your fav song then you jump up and dance like nobody is watching.

『Healthy living』to me is kind of same concept, I just suddenly heard “MY SONG”and I woke up and decide to go on my “Healthy living”journey.

My song plays like “I don’t ever want to get sick again like last year & I want to live with dignity “!

What song will wake your inner soul to start your healthy living journey?

Be a role model of your children?
Be a better person for your love?
Fit in to that god damn skinny jean you love?
Be smoky hot and make your ex regret for leaving you?

Whatever that is, I wish you know & always tell yourself ~

I am doing enough
I have enough
I am enough

剛開始接演講的時候，很擔心自己說得不好，每一場演講都帶著自己手做的點心去跟參與的老師和家長分享，持續了180幾場，那是理念的一部分，希望透過手作傳達我的溫度。有時在地的烘友會熱情贊助，尤其是嘉義場，每次都好像辦桌一樣，算一算，我在各地麻煩了好多朋友。

今年八月底的時候忙著搬家，又遇上開學前4天8場演講，大概是要告訴我身體到了極限，背痛到站著都很煎熬，得穿著護腰夾才能煮飯、烤餅乾。

以前曾經尿道感染過後就很容易復發，尤其是疲累的時候，只要憋尿一下下就開始血尿，被醫生警告這樣容易得到腎臟炎，以後還可能得去洗腎，幾秒鐘就想去尿尿又尿不出來，那痠軟痛的感覺真是讓人生不如死，但是還是得開幾個小時的車去演講，一站就是3個小時，只好白天吞藥、吞蔓越莓粉、錠，晚上去打針，還好撐過了那幾天，但是過幾天又復發了，一個月內感染了2次，將近10天的時間都在血尿。

我一直都有頭痛的問題，尤其是生理期的那幾天都會頭痛欲裂，不知道是不是年輕時喜歡喝冰水，現在只能承受年輕時任性的後果。

還有其他不好說的部分，看著自己半白的頭髮，讓我覺得自己好像整組都快壞了。

全身都是狀況弄到自己好厭世，不只身體疼痛，精神也飽受折磨，驚覺忙到快沒命了，才靜下心來思考，領悟到沒有健康，胸懷什麼大志都沒有命去完成。不只是家裡的東西要斷捨離，有時工作也得斷捨離，當事情已經多到只能用意志力撐著時，就得只留下最想做的、最必要的。

三個孩子都還在讀書，我有沒有辦法陪他們長大?演講排到後年，我有沒有力氣走完?昨天晚上一口氣40幾位各校的特教老師申請點讀筆，我有沒有餘力可以寫推薦文、業配文購買點讀筆來幫助讀寫障礙的孩子?

演講都是一年多前排的不能取消，剛好在等待裝潢搬家時烤箱有15天沒辦法用，突然發現自己不用做餅乾竟然鬆了一口氣，不然那4天8場上千人3000多片的餅乾，真的會烤到天昏地暗，凌晨4點也不會驚醒擔心點心做不夠。

演講結束趕著去買菜、趕回家煮飯，壓力真的很大，讓我脾氣暴躁、疲累不堪，我決定背痛、血尿的時候暫時不煮了，真的有餘力的時候才煮飯，有演講的時候就帶外食回家，不再堅持早餐、晚餐都得要親手準備。

那陣子搬家，因為新舊家距離近，一天來回不知道走多少趟，搬到手舉不起來腳走到無力，後來請搬家公司陸續來了3趟把所有東西全搬過來；請油漆阿嬤和清潔阿姨幫忙粉刷和打掃，我負責定位和整理。

工程師工作忙，兒子上學得到晚上九點半才回家，很難奢望他們能一起整理，我規定自己每天拆一箱來整理，到可以生活就先暫停下來，剩下的等身體好一點再來處理。

省去這些事情，怎麼覺得自己還是很忙?突然發現沒有空檔可以烘焙，以前是用什麼時間做蛋糕麵包呢?我不怪自己沒了烘焙魂，等身體好一點、時間再空一點就能再重拾興趣。

我們都要適時的調整自己的步調，很多時候執念只有自己能解得開，堅持是對的，但是得適時放下才能讓自己好好活著完成夢想，有再多的想法、再多的工作，沒了命，什麼都做不了。

生活也要斷捨離，我們都先好好活著，再來慢慢地完成夢想。