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懒人减肥者福音！站着就可以做的腹式呼吸法

大家好，我是美纪子，我来bilibili啦！在这里我会和大家分享健身和 减肥 相关的常识和动作 方法 讲解。 站着 就可以做腹式呼吸来 减肥 ，男性也推荐做！从胃开始鼓出来的你， ...

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