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史上最輕鬆減肥法來了！日本研究：「吃飽側躺」就能瘦

吃飽躺着瘦身法，根本就是懶人福音。（圖／翻攝自IG/rachel_mypark）. 編輯 / Amber. 范冰冰曾分享，每餐飯後都會罰站30分鐘，避免腹部脂肪堆積。

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