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「站立減肥法」網紅大推！每日站10分鐘收肚腩、改善駝背

網紅媽媽推介的站立減肥法，其實是「真空收腹法」，早在歐美已經非常流行。這組運動既是一組呼吸練習，原理有點像瑜伽。透過呼吸，刺激深層肌肉腹橫肌， ...

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