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站著就能瘦！這動作每天堅持5分鐘，等於散步半小時！

... 像貼在牆壁上一樣，同時全身肌肉繃緊，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。 站立減肥法. 站著休息、站著坐公車、站著看書、站著開會......只要勤奮地站立起來就OK了。

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