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女人的優勢 - Google 圖書結果

消除緊張 情緒的方法長期處于緊張狀態會使心理產生沉重感、壓迫感、失落感、抑郁感和不安全感,從而可引起血壓和血糖 ... 但是如果做 緩緩的深呼吸,幾乎立刻就能靜下來。

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