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《瑜伽減壓療法》：壓力讓你駝背，但抬頭挺胸並不會消除壓力

當這樣子的緊繃狀況發生上千次後，肩膀和頸部的肌肉就發展出慣性反應，那麼任何的刺激，就算是很輕微的，也會立刻觸發肌肉組織的習慣性緊繃反應。

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