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克服考試焦慮@ - Snow - :: 痞客邦::
在考試前或在試場中,適度的緊張其實能夠幫助增進你的表現。 ... 最後做到可以隨心所欲,隨時放鬆;這樣,當考試感到緊張時,可以立刻進行放鬆練習,達到全身放鬆。
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