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消除緊張 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

消除緊張. 遇到緊張時，可立刻採取指壓、呼吸和瞑想法，不但能緩和緊張的情緒，並可降低血壓、減慢心律、改善睡眠，達到人體組織調節、修復及休養生息的效果。

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