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健康2.0 - 容易緊張焦慮嗎?試試這招~ 讓身體放鬆一下吧 ...
HEALTH.TVBS.COM.TW. 學不會腹式呼吸法?日醫曝1招自然就會立刻消除緊張不安、改善心情低落|健康2.0. 在緊張的時候,若能知道身體的放鬆方法就能夠派上用場了。
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