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立冬食補
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立冬養生清熱這樣吃就對了 - 良醫健康網
人類雖沒有冬眠,卻有補冬的習俗,立冬時特重食補,用以補充元氣、抵禦冬天的嚴寒。遵循「秋冬養陰」、「虛者補之,寒者溫之」的古訓,應少食生冷, ...
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