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立冬補冬，補嘴空！醫師：這4類人不宜過食

第3招／主食勿過量：另外，別忘了食補湯品中常加的米血、玉米、南瓜、芋頭等也屬主食類的一員，食用時仍應適度與白飯、麵條等量替代。尤其是，糖尿病患者更是應適量攝取。

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