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突然焦慮怎麼辦
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心好累!聆聽11個身體求救訊號,正面化解恐懼不安,找回你的 ...
恐慌發作(panic attack)經常伴隨著生理上的症狀,例如冒汗、顫抖、心律加快等等。但是恐慌發作和焦慮症主要有一點不同:恐慌發作會突然間在毫無理由的 ...
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