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突然焦慮怎麼辦
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心悸、冒汗恐慌症發作,面對焦慮海嘯來襲該怎麼做?9步驟 ...
在一段特定時間內,有強烈害怕或不適的感受,而且這些感受是突然出現、短時間內達到頂點,並且以若干生理感覺和令人恐懼的認知為特徵。典型恐慌發作的 ...
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