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突然焦慮怎麼辦
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疫情下的心理调适(3)丨出现焦虑情绪,我们该怎么办
3.惊恐发作型:部分受到疫情影响的人,因对当前现实或未来的极过分担心,可能导致突然惊恐发作。这种发作也叫急性焦虑发作,表现为莫名其妙、突如其来的 ...
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