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突然情緒低落
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常常莫名疲累、心情低落?精神治療師認證:你必須改掉的7 個 ...
人是群體動物,越封閉自我,越走不出負面情緒。 試著在朋友或家人聯絡你時,第一時間接起電話,或是事後回撥。與他人的互動和 ...
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