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空腹 越久 血糖越 高
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斷食的11個階段,讓身體重生的過程
血糖 升高,胰臟開始分泌胰島素來調節血糖,並轉化部分葡萄糖為脂肪。 ... 斷食的時間越久,越進入生酮狀態。斷食超過18個小時以後,身體的能量已經 ...
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