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深蹲減肥學會「5大訣竅」瘦最快! 「與肩同寬」是關鍵

... 空腹時做最好，間歇黃金30秒更燃脂. 4.加速燃脂靠深蹲跳. Source : freepik. 另外，心急想減重的女孩，在鍛鍊上也可以適度地加強深蹲力度！每天除了維持 ...

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