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「間歇性斷食法」怎麼吃最有效？一周3天運動菜單怎麼排？最 ...

當初會想嘗試是因為健身Youtuber Peeta哥哥的精闢介紹，和看到日本營養 ... 間歇斷食的原理是人體會在空腹14小時後開始燃燒熱量，所以有些實踐者攝取 ...

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