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運動前喝咖啡，燃脂效果更好！專家教3招事半功倍小撇步

西班牙研究建議，在運動前半個小時喝咖啡，或許有助於身體燃燒脂肪、讓健身效果更 ... 總之，早上的咖啡因攝取，和在下午做中等強度的有氧運動，兩者相結合之下，能讓 ...

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