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空腹多久才會燃燒脂肪
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跑步跑多久才會開始脂肪燃燒,慢跑是多少分鐘才開始燃燒脂肪
跑步跑多久才會開始脂肪燃燒,慢跑是多少分鐘才開始燃燒脂肪,1樓消化低強度運動身體會優先使用脂肪供能,特別是運動強度在最大心率的50 70 的時候。
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