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連睡覺也在燃燒內臟脂肪！日本名醫的間歇斷食法半年狂瘦10kg

因為不吃早餐的一日兩餐對健康特別有效。通常是這樣：晚餐在晚上七點吃、隔天早上不吃早餐，正午時吃午餐，如此一來斷食時間就會超過半天，幾乎長達十七小時。這段期間身體 ...

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