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空腹多久才會燃燒脂肪
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168間歇性斷食會傷身嗎?中醫師觀點看分明 - 工商時報
酮體的濃度,則是在禁食後8到12個小時內達到最高水平的2 ~ 5 mM。而這8到12個小時,則是燃燒脂肪做為能量的關鍵,也是利用長時間不攝取食物,來增加身體 ...
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