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空腹多久才會燃燒脂肪
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【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎? / 文:林黑潮醫師
3、餐與餐中間不吃食物,餓多久開始燃燒脂肪? ... 進食後第三階段,餐後16小時以後,禁食者才會進入這個狀態,此時血糖的來源主要仍然是糖質新生,受 ...
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