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空腹吃香蕉的好處
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吃香蕉配花生醬可以減肥!?營養師揭露只要在「這個時間」吃
許多人認為香蕉因為含糖量過高因此不適合當成減肥食物,但是其實香蕉所富含的許多營養物質有助於幫助消化以及控制體重,吃香蕉好處真的很多。
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