為什麼這篇香蕉空腹傷胃鄉民發文收入到精華區：因為在香蕉空腹傷胃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者virulous (無毒)看板ask-why標題[請益] 空腹吃香蕉會傷胃嗎?時間Wed Oct...
香蕉空腹傷胃 在 Angela營養師 Instagram 的精選貼文
2021-07-06 13:11:42
減肥時 香蕉一次可以吃多少？ 你知道，越黃的香蕉越甜 但不代表熱量越高喔！ 現在香蕉都在比大根的 一根香蕉190-200公克（含皮重） ≒120kcal≒2份水果≒0.43碗飯的熱量 若在減肥👉水果一日不超過2份 所以建議一天最多吃一根就好！ （依照自己的扣打調整） ●如果你想吃香蕉...
好像很多人都說,
空腹吃香蕉的話會傷胃,
請問這是對的觀念嗎,如果是對的又是為何會這樣呢?
感謝看完問題和提出想法的各位.
肚子餓邊瞪著一根香蕉看的路人留
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我很愛妳.╰ ◣◢ ◣◢ ╯我知道喔.
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◆ From: 220.228.154.188
推 yukiss:網球選手有些打到一半 休息時間會吃根香蕉補充體力 10/03 21:30
推 newbrand:吃可以香蕉補充電解質與熱量,預防抽筋 10/03 21:45
推 eliec:請吃，除非你胃有痼疾，別擔心。 10/04 08:50
→ jeus48:'香蕉算很不易傷胃唷! 是有氧運動的補給聖品呢 10/05 09:46
→ jeus48:馬拉松跟單車選手都非常愛香焦 10/05 09:47
推 Tectonics:吃太多會拉肚子 10/08 10:00
推 stanstanstan:所以當看到有人運動到一半不行的話，就說吃蕉吧你... 10/16 12:51