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空腹吃香蕉的好處
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香蕉空腹不能吃?對骨頭不好?香蕉傳言營養師一一破解
蘇秀悅表示,空腹吃水果,營養素的消化吸收還比較快速直接,但仍需視個人體質與腸胃功能而定,若是把香蕉當作早餐吃,建議同步搭配溫熱麥片粥,一併補充 ...
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