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空腹吃香蕉的好處
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香蕉能空腹吃嗎早上 - JohnGenty
早上能夠空腹吃香蕉,而且還有這些好處! 1.對腸胃有益。 一個中等大小的香蕉含有3克纖維(約每日需求量的10%),還含有益生元,可以幫助腸道中有益細菌(也稱為益生 ...
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