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空腹吃香蕉的好處
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晚上寧願吃香蕉也不要空腹,3大好處會不請自來,全家人的福音
香蕉一直是減肥人士的首選,吃香蕉不僅能充飢,讓人獲得飽腹感,還不會讓人增肥。很多減肥的人晚上都會選擇不吃飯,但是,大家知道嗎?長期空腹的話是 ...
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