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空腹吃香蕉的好處
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空腹吃香蕉好嗎?吃香蕉的好處和禁忌有什麼 - iFuun
潤腸通便:香蕉裡面含有豐富的食物纖維、果膠,可以促進腸胃蠕動,讓排便更順暢,從而起到防止便秘的功效。每天堅持吃一根香蕉可以預防和改善便秘,不過需要注意不能空腹 ...
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