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空腹吃香蕉的好處
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香蕉適合什麼時候吃? - 農業兒童網
空腹 時,不建議吃香蕉。 建議在飯後30~60分鐘之間吃香蕉,因為香蕉含鉀量高,空腹吃會快速改變體內電解質平衡。健康的人也許能暫時承受電解質平衡時快速改變的生理 ...
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