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空腹吃香蕉喝牛奶，等於慢性自殺？！空腹到底不能吃什麼？

傳言說香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃它會使體內鎂含量飆升， ... 都說咖啡和濃茶里含有咖啡因，經常空腹喝可能會刺激胃酸分泌、加重胃酸反流；攝入 ...

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