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早起，空腹，吃苹果，好不好？ - 知乎

一、空腹吃苹果好吗？ 专家指出，苹果含有大量糖类，昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此 ...

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