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空腹可以吃黑巧克力嗎
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21天增肌燃脂計畫!啟動生酮與改造體態攻略: 打造9%體脂!從低醣開始,搭配間歇斷食,立刻重啟超狂燃脂代謝
這讓我可以每天有約十八小時的時間,可以體驗到空腹 + 營養性酮症下的荷爾蒙、 ... 如酪梨、橄欖和椰子產品(與其油品)、可可含量高的黑巧克力,還有優質的全脂乳製品。
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