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台媒：运动前吃更有效吃"黑巧克力"有四大好处 - 台海

研究指出，在运动前摄取些黑巧克力能有效对抗疲劳，运动时呼吸更顺畅。 ... 有些人为了减肥，运动前空腹不吃东西，然事实上，运动前吃些东西可 ...

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