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人未老膝盖先衰？亲测野小兽R30，坐着瘦身可行 - 社区

我的跳绳半年心得| 我和我最后的倔强，就是紧握跳绳不放. 最近半年，一直在坚持每天跳绳。随着技巧的不断提升，越来越喜欢上这项简单易行、锻炼效果却 ...

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