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無繩跳繩和有繩跳繩哪個好無繩跳繩和有繩的區別是什麼

跳繩 能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩能增進人體器官發育，有益於身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體素質。跳繩時的全身 ...

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