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空中瑜珈基本動作
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空中瑜伽去水腫一流 - 太陽報
在平地練習瑜伽,脊椎因受壓很多動作都可能做不到,而空中瑜伽則借助吊布 ... 空中瑜伽基本上適合任何人士鍛煉,但初學者有幾點需要注意,如有高血壓 ...
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