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空中瑜珈基本動作
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不只是運動!讓妳一試就愛上的3種新型態瑜珈
空中 瑜伽門檻並不高,分為低空、中空、高空,零基礎也可以練習,待肌耐力提升後可做出更高難度的動作,更具伸展效果。 2. 空中瑜伽有極高的燃脂效果, ...
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