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空中瑜珈基本動作
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生理期來! 到底能不能做瑜珈運動或空中瑜珈? - 諾瑪生活
在討論可不可以之前,我們先來認識經痛的基本原因。 #. 經痛的基本兩種原因 ... 所以在做瑜珈或空中瑜珈時,若碰到強度比較高的動作,可以退回自己覺得舒服的動作。
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