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空中瑜珈基本動作
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來自法國的空中瑜珈Body Fly
Body Fly空中瑜珈基本動作包含彼拉提斯動作的伸展訓練,. 可以預防關節疼痛和隨年齡增長而出現的任何肌肉疼痛. Body Fly中的各種姿勢可以增強協調 ...
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