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空中瑜珈基本動作
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空中瑜伽減肚腩- 明醫網
長期坐辦公室工作人士,腰腹、大腿易積聚脂肪,血液循環減慢。Amy指,就算從未接觸過空中瑜伽者,可以由地面動作開始,做一些簡單的基本式子,已能訓練腰 ...
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