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空中瑜珈基本動作
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反重力療癒瑜珈AG Restorative Yoga|空中瑜珈課程介紹
基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...
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