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空中瑜珈基本動作
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【凍齡運動】空中瑜珈招式介紹 - Megalife 生活晴報
輪式介紹:較簡易的動作,但柔軟度要永相對較高。 · 吸血鬼式(Vampire Pose) · 天外飛仙介紹:此動作需要有比較強的核心力量,需要學員靠著吊床向後倒,並用 ...
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